تعرفي سيدتي على مضار الجلوس ساق فوق ساق؟

تعرفي سيدتي على مضار الجلوس ساق فوق ساق؟
شارك هذا على :

ذكرت دراسة حديثة الآثار السلبية لجلوس بوضعية ساق فوق ساق والتي تؤثر على الصحة، واهمها، آلام الرقبة والظهر”، موضحةً انه “عند وضع القدمين في شكل طبيعي على الأرض أثناء الجلوس يتوزّع الوزن بالتساوي، لكن عند وضع ساق على الأخرى تتغير وضعية الحوض الطبيعية ما يؤثّر على العمود الفقري، ويسبّب آلام الرقبة والظهر”.

وأثبتت الدراسة أن “وضع ساق فوق ساق يمنع مرور الدم في الأوردة بإتجاه القلب ما يؤدّي إلى ظهور الأوردة العنكبوتية والدوالي في الساقين”، مشيرةً الى أن “وضعية الجلوس هذه تسبّب إرتفاع ضغط الدم إذ إنها تعرقل الدورة الدموية في إتجاه القلب وتزيد المقاومة في الاتجاه المعاكس”.

ولفتت الدراسة إلى أن “العصب يتعرّض للضغط نتيجة وضع الساق على الأخرى. لذلك هذه الوضعية قد تؤذي عصب القدمين”، ناصحةً “بتجنّبها كي لا يتأثّر العصب سلبياً”.

راديو تطوان

شارك هذا على :

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!