تصفح التصنيف

صحتك

على مدار شهر.. ماذا يحصل لجسمك بعد التوقف عن تناول السكر؟

بدأت مؤخرا حملات التوعية والتحذير بشأن مخاطر تناول السكر بأشكاله، أو اتباع النظم الغذائية المعتمدة على السكريات، خاصة بعد الدراسات التي كشفت عن أضرار "السم الأبيض" الكبيرة على الإنسان. ووفقا لإحصاء أجري عام 2017، تضاعفت أعداد المصابين…

5 “خرافات” شائعة عن الشاي.. لا تصدقها

يتناول كثير من الناس خرافات لا يمكن تصديقها بشأن الشاي، المشروب الأكثر شعبية بالعالم، فيما "يبتكر" آخرون أفكارا غير منطقية إذا ما تمت إضافة مشروبات أخرى إليه. نستعرض هنا 6 خرافات شائعة يتداولها كثير من الناس عن الشاي، أثبت العلم والخبراء…

11 سبباً وراء تراكم الدهون بالبطن وظهور “الكرش”

لم تعد زيادة الوزن عنوان للصحة والعافية والحال الميسور، وإنما تؤكد الدراسات الطبية على أن زيادة محيط الخصر عن 85 سم للسيدات و88 سم للرجال تعد مؤشرا قويا على احتمال متزايد بالإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكري، ولأن من أهم أسباب تراكم دهون…

مرض خطير يهدد الأشخاص الذين يستعملون الهاتف في المرحاض.. تعرف عليه!

كثير الناس يستخدمون هواتفهم الذكية باستمرار وفي أماكن عديدة في العمل والمواصلات وفي السرير قبل النوم بل وحتى في الحمام ما قد يشكل خطرا على صحتهم رغم ان البعض قد يده مسليا . وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فقد قالت الدكتورة، سارة…

إن كنت تعاني من هذه الأمراض…علاجك تربية قطة !

كثيراً ما نسمع عن أمراض معينة تتسبب بها القطط إذا كانت متواجدة بشكل دائم في المنزل، خصوصاً عند النساء، إلا أن دراسة حديثة أفادت أن لتربية القطط فوائد جمة، حيث تساعد القطة الأشخاص الذين يعانون من الكآبة أو الحزن في التغلب على هذه المشاعر.…

تحذير إسباني من “تونة سامّة” مهربة إلى المغرب

حذّرت سلسلة أسواق ممتازة إسبانية من استعمال علبة "تونة" تسبب تأثيرات على الصحة، نتيجة تضمنها مواد سامة. وأعلنت سلسلة أسواق "ديا" الإسبانية، في بلاغ لها، أن المنتوج الغذائي سالف الذكر، الذي يتضمن تاريخ صلاحية يمتد إلى 2022، تعرّض للتلوث…

تعرف عليها..فاكهة تحارب الشيخوخة وترفع المناعة وتقي من السرطان

اكتسب الرمان شعبية واسعة نظراً لكونه غذاء وظيفيا بسبب محتواه العالي من المكونات النشطة البيولوجية للثمرة بأكملها، وكذلك العصير والمستخلصات التي تحتوي على مكونات عديدة تعمل على محاربة الشيخوخة ورفع المناعة بالإضافة إلى الوقاية من السرطان.…

احذروا.. سماعات الرأس الحديثة تدمر السمع!

يؤكد الأطباء أن مستوى الصوت في سماعات الرأس يؤثر مباشرة على حاسة السمع. ويكون الحد الأعلى لمستوى الصوت بمعدل 80 ديسيبل، ولكن مستوى الصوت في الكثير من السماعات الحديثة يصل إلى 100 ديسيبل وأكثر، لذلك فإن الاستماع إلى الموسيقى بالمستوى…

احذر الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد لهذه الأسباب

مع بدء عيد الأضحى المبارك، عادة ما نُكثر من تناول اللحوم والنشويات والسكريات، مما قد يتسبب لنا في العديد من المشاكل الصحية فيما بعد، لاسيما هؤلاء الذين يعانون من بعض الأمراض المتعلقة بالأوعية الدموية والشرايين، لذا يحذّر الأطباء وخبراء…

احذروا إعطاء الماء للرضع.. هذه المخاطر!

نوّه خبراء إلى أن إعطاء الماء للرضيع حديث الولادة قد يكون قاتلًا، وذلك لأن أقل كمية من الماء يمكنها أن تؤثر على توازن الماء في جسمه، بحسب صحيفة "ذا صن" البريطانية. كما حذروا من منح الماء للرضع الأقل من 6 أشهر، لأن ذلك يؤدي إلى إرهاق…

احذر استخدام الكمبيوتر بهذه الوضعية.. لن تتخيل المخاطر!

عادات كثيرة يفعلها الإنسان كل يوم وبشكل طبيعي دون أن يدرك خطورتها على صحته، لعل أهمها وضع جهاز الكمبيوتر على القدمين والجلوس لفترات طويلة دون أن يخطر على بال أحد خطورة هذه الوضعية. وفي دراسة نشرتها وكالة "سبوتنيك" للأنباء أكدت أن هذه…

تحذير.. لا تضع هذه الأطعمة في البراد أبداً

يهتم الكثيرون خلال مواسم الحر بتنظيم البراد، كي يتسع لكل المواد الغذائية والمشروبات، التي يمكن أن تتلف. ولكن يجب معرفة أن البراد لا يمكن استعماله كدولاب تخزين ولا يمكن أيضاً أن تترك فيه الأطعمة لفترات طويلة. وبحسب موقع Health &…

طُرق لتجنب حدوث ضربة الشمس و علاجها

ضربة الشمس هي شكل من أشكال ارتفاع حرارة الجسم بشكل كبير. وتحدث ضربة شمس نتيجة التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة عالية أو من خلال ممارسة النشاط البدني في الجو الحار. وتعتبر ضربة الشمس عندما تصل درجة حرارة الجسم 104 فهرنهايت (40 مئوية)…